Conseils et Astuces
Alimentation yoga : que mettre dans mon assiette ?
L'alimentation joue un rôle central dans la pratique du yoga, reflétant l'harmonie et l'équilibre entre le corps et l'esprit. Adopter une alimentation yoga signifie choisir des aliments qui nourrissent et...
Menu yoga : comment mangent les yogis ?
L'alimentation occupe une place centrale dans la pratique yogique, en s'alignant avec l'Ahimsa (non-violence), principe du yoga, notre alimentation devrait refléter l'harmonie et le respect envers soi-même et la nature....
Préparez votre rentrée yoga : comment faire ?
La rentrée est souvent synonyme de nouveau départ, d'objectifs rénovés et de routines ajustées. Pour beaucoup, c'est le moment idéal pour intégrer ou réintégrer la pratique du yoga dans leur...
Yoga pour raffermir : Votre corps, les bras et ...
Dans la quête d'une silhouette harmonieuse et tonifiée, explorez un éventail de postures de yoga pour le corps, les bras et la poitrine. Sommaire Yoga pour raffermir le corps...
Yoga pour raffermir le visage et le cou
Vous vous demandez sûrement par quels moyens naturels, je peux raffermir et tonifier votre visage et votre cou. Cependant, vous êtes limité en temps. Aujourd'hui, lancez-vous dans la discipline du...
Journée internationale du yoga 21 juin : De ses...
Le yoga, pratique ancestrale qui a traversé les siècles, continue de gagner en popularité à travers le monde. Son essence, qui réside dans l'union du corps, de l'esprit et de...