Dans cet article, nous vous livrons toutes les informations nécessaires et les conseils pour savoir comment choisir votre brique de yoga. Souvent défini comme une extension de notre bras, elle sert aussi pour le dos, la tête et les hanches.
I. Pourquoi utiliser une brique de yoga ?
II. Quelle taille de brique de yoga choisir ?
Pourquoi utiliser une brique de yoga ?
L'utilisation d'une brique de yoga peut vous aider à améliorer votre alignement corporel dans différentes postures.
Que vous soyez débutant ou avancé, la brique de yoga peut être utilisée pour ajuster la hauteur et le soutien afin d'adapter les postures à vos besoins spécifiques.
Elle vous aidera à atteindre une posture correcte, à maintenir l'équilibre et à développer votre force et votre souplesse.
Quelle taille de brique de yoga choisir ?
Lorsque vous choisissez une brique de yoga, il est essentiel de prendre en compte sa taille pour qu'elle corresponde à vos besoins et à votre morphologie.
La taille standard d'une brique de yoga est généralement d'environ 22,5 cm de longueur, 12 cm de largeur et 7,5 cm de hauteur.
Cependant, il existe également des options de taille plus petite ou plus grande selon vos préférences.
La Brique de yoga en liège
La brique de yoga en liège est appréciée pour ses caractéristiques uniques. En plus d'être respectueux de l'environnement, le liège offre une surface naturellement réactive, ce qui garantit une adhésion solide lors de vos pratiques de yoga.
De plus, sa texture légèrement poreuse permet d'absorber la transpiration, maintenant ainsi une prise ferme même pendant les séances les plus intenses.
La Brique de yoga en mousse
La mousse en EVA utilisée est généralement dense et résistante, offrant une stabilité lors de l'exécution des postures et des exercices de yoga.
Par conséquent, la brique de yoga en mousse en fait un choix populaire en raison de sa légèreté et de sa douceur. Elle est idéale pour les personnes recherchant un soutien confortable tout en préservant la douceur de leurs articulations. En termes de prix, ce sont les moins chers du marché.
